Svolgo colloqui di sostegno psicologico e psicoterapia, rivolti all’individuo, alla coppia e alla famiglia.
Consulenza e sostegno psicologico
Il sostegno psicologico è un intervento che mira ad aiutare le persone ad affrontare difficoltà momentanee, ovvero disagi spesso scaturiti da eventi di vita: ad esempio, il cambio di lavoro, un trasferimento, un lutto, la nascita di un figlio. È indicato quando il malessere riguarda una specifica area problematica ed è di lieve entità, quindi quando non sono presenti sintomi rilevanti.
Psicoterapia
La psicoterapia è un percorso terapeutico, finalizzato a curare sintomi psicologici (come sintomi ansiosi e depressivi), ad approfondire la conoscenza di sé e favorire la crescita personale. È un processo che promuove il cambiamento: infatti, partendo dal proprio bagaglio personale, si esplorano nuove opportunità di pensiero, di comportamento e di relazione con gli altri.
Il mio metodo di lavoro si basa sull’approccio sistemico relazionale, spesso combinato a tecniche di tipo cognitivo e comportamentale. L’orientamento sistemico relazionale considera l’individuo all’interno dei sistemi di appartenenza, come la famiglia, la coppia, il gruppo di amici e l’ambiente di lavoro. Quindi, cerca di comprendere il significato del disagio personale nell’ambito del contesto. Innanzitutto la terapia parte dalla comprensione relazionale dei sintomi individuali, pertanto analizza i vissuti personali e le modalità d’interazione con gli altri. Inoltre lavora sulla modifica della sintomatologia e delle dinamiche disfunzionali, allo scopo di promuovere l’acquisizione di nuove strategie e il raggiungimento di un maggior benessere psicologico.
Alcune problematiche di cui mi occupo:
Mancanza di autostima
Condizioni di Stress
Stati depressivi
Difficoltà a compiere scelte di vita
Blocco universitario o lavorativo
Difficoltà relazionali
Problemi di rapporto con la famiglia di origine
Difficoltà legate alla gravidanza e al puerperio
Problematiche familiari
Crisi di coppia
Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare. Carl Rogers